0
Siła mięśniowa, stabilność postawy ciała, koordynacja ruchowa, a także mobilność, to indywidualne cechy, które u każdego człowieka prezentują się zupełnie inaczej. Z uwagi na te różnice warto stawiać na świadome uprawianie sportu i podążanie za ambicjami. Bardzo często zapomina się, że stopień intensywności treningu powinien być dopasowany indywidualnie, bo tylko wówczas można będzie osiągnąć najlepsze... / READ MORE /